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気持ちがモヤモヤして、今に集中できない…そんな時「壁にもたれる」といい理由

気持ちがモヤモヤして、今に集中できない…そんな時「壁にもたれる」といい理由
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気持ちがモヤモヤして、今に集中できない…そんな時「壁にもたれる」といい理由

安定して仕事をこなしていくためにも、ストレスや不安から気持ちをすぐに切り替えられるテクニックは重要です。今回は、気持ちを瞬時にスイッチングするためのテクニックを5つご紹介します。

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