「悩み」や「不安」とうまく付き合う5つのヒント。いつも穏やかな心でいるために

「悩み」や「不安」とうまく付き合う5つのヒント。いつも穏やかな心でいるために

悩みや不安と直面したとき、イライラしたりモヤモヤすることなく穏やかな気持ちでいるためにはどうしたらいいのでしょうか？ネガティブ感情に支配されないための悩みや不安との上手な付き合い方を紹介します。

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