Apple Watchで「睡眠データ」を記録するときの注意事項・事前設定・便利ツールは？
Apple Watchをを付けて寝れば、デフォルトで入っている「睡眠」アプリで、レム睡眠、コア睡眠、深い睡眠の時間を計測できます。ただし、事前にアプリで自分の睡眠スケジュールを設定する必要があります。
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Apple Watchをを付けて寝れば、デフォルトで入っている「睡眠」アプリで、レム睡眠、コア睡眠、深い睡眠の時間を計測できます。ただし、事前にアプリで自分の睡眠スケジュールを設定する必要があります。
