形だけのルーティンは簡単に崩れる。本当に重要なのは「実践的習慣」

形だけのルーティンは簡単に崩れる。本当に重要なのは「実践的習慣」

ルーティンを厳格に実行している人ほど、継続の鎖の輪が１つ壊れただけですべてがダメになる可能性が高くなります。では、どうすればそうならずにすむのか？ 解決策を解説。

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