その健康法、間違ってるかも!?  季節のリズムに合わせた11月の過ごし方

その健康法、間違ってるかも!?  季節のリズムに合わせた11月の過ごし方

情報過多の現代において「一見よさそうに思える健康法でも、その季節や時期に合わないものがある」とするのは、鍼灸師であり、東洋医学研究家の鈴木知世さん。季節のリズムに体をゆだねることの大切さと、今年あと2カ月を健康に過ごす方法をお伝えします。

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