砂糖、アルコール、カフェイン…厳しい食事制限が体と脳に与える影響とは？

砂糖、アルコール、カフェイン…厳しい食事制限が体と脳に与える影響とは？

よくある4つの食事制限（砂糖/チョコレート・アルコール・カフェイン・お肉）が、体や脳に与える影響を解説します。

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