いちいち細かいことを気にしてしまう人が、心の余裕を持てるようになる5つのコツ
「どうしてそんなこと気にするの？」などと言われても、気になってしまうんですよね。
たまに気になるぐらいならまだしも、いちいち気になって、そのモヤモヤが溜まってしまうなら要注意。今回は心理学者・内藤誼人さんの『いちいち気にしない心が手に入る本』より、我慢しない、考えすぎない、引きずらない心の整え方を紹介します。
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「どうしてそんなこと気にするの？」などと言われても、気になってしまうんですよね。
たまに気になるぐらいならまだしも、いちいち気になって、そのモヤモヤが溜まってしまうなら要注意。今回は心理学者・内藤誼人さんの『いちいち気にしない心が手に入る本』より、我慢しない、考えすぎない、引きずらない心の整え方を紹介します。
