道具不要すぐできるストレス対処法不安を感じたらバタフライハグ

道具不要、すぐできるストレス対処法。不安を感じたら「バタフライハグ」

何かとストレスの多い日常。今回は、すぐに心の平穏を取り戻すことができるテクニック「バタフライハグ」をご紹介します。

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