実は逆効果!眠れない時にやってしまいがちなNG行為とは?

実は逆効果!眠れない時にやってしまいがちなNG行為とは?

実は逆効果!眠れない時にやってしまいがちなNG行為とは?

眠れない時にやってしまいがちな「時計を見る」行動。実はより眠れなく原因になっているかもしれません。ここでは、そんな時に朝まで安らかに過ごせる別の方法を紹介します。

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