マインドフルネスのやり方、これで合ってる?その迷い、可視化して解決してくれるアイテムがあるよ tubotubo0430 5時間前 目次 1. マインドフルネスのやり方、これで合ってる?その迷い、可視化して解決してくれるアイテムがあるよ マインドフルネスのやり方、これで合ってる?その迷い、可視化して解決してくれるアイテムがあるよ 瞑想状態がイマイチわからないならこのガジェットがおすすめ。目に見えなかった心の状態を、光の色で表してくれるから、瞑想やヨガ、呼吸法のトレーニング効率がUPするよ。 続きを見る