「ロングブレスダイエット」を半年やってみたら、睡眠の質が向上した tubotubo0430 1週間前 目次 1. 「ロングブレスダイエット」を半年やってみたら、睡眠の質が向上した 「ロングブレスダイエット」を半年やってみたら、睡眠の質が向上した ロングブレス・ダイエットをはじめて約半年。睡眠の質と体調は明らかに改善し、仕事の効率も上がったことを実感しています。 続きを見る