本当に忙しいときこそ小休止でリフレッシュ。1分でできる「マイクロブレイク」のススメ

tubotubo0430

2か月前

仕事における休憩の重要性が認知されたこの頃ですが、「休憩時間が惜しすぎる」こともありますよね。今回は、そんなときにおすすめしたい、1分でできる休憩術をご紹介します。