しなやかなメンタルでストレスを受け流す。4つのコーピング術 tubotubo0430 3か月前 目次 1. しなやかなメンタルでストレスを受け流す。4つのコーピング術 しなやかなメンタルでストレスを受け流す。4つのコーピング術 生活環境の変化によるストレスから自分を守るストレスコーピング実践術をご紹介。ポイントは無理をせず戦略的に休むこと。 続きを見る