ダラダラ寝るだけではNG。突然のメンタル不調に陥らない「本当の休み方」 tubotubo0430 1年前 目次 1. ダラダラ寝るだけではNG。突然のメンタル不調に陥らない「本当の休み方」 ダラダラ寝るだけではNG。突然のメンタル不調に陥らない「本当の休み方」 『心療内科医が教える本当の休み方 』（鈴木裕介 著、アスコム）より、突然のメンタル不調に陥らないための「本当の休み方」を解説します。 続きを見る
