ながら筋トレにいかが？  ボールを潰して体幹を鍛える「Core squeeze LITE」を使ってみた

ながら筋トレにいかが？  ボールを潰して体幹を鍛える「Core squeeze LITE」を使ってみた

今回ご紹介する「Core squeeze LITE」は、押しつぶすだけでしっかりと体に負荷がかけられる筋トレアイテム。密度の異なる2種類のウレタンフォームを採用し、1つで強度を変えながらトレーニングできるのが特長。また座ったまま使えるなど“ながら筋トレ”もできるのがポイントです。今回は筆者宅で使ってみた様子をお届けします！

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